Apa itu Self Management? Simak Pengertian, Aspek & Tekniknya

Hai, Warga Bimbingan! Kamu merasa kewalahan menyelesaikan tugas-tugas yang menumpuk? Sulit mengatur jadwal yang tepat untuk menyelesaikannya?

Hmm…mungkin kamu perlu belajar tentang self management mulai dari sekarang, untuk menyelesaikan masalah ini. Eitsss.. tapi apa itu self management?

Self Management adalah keterampilan yang bisa membantu seseorang mengatur waktu, energi, dan prioritas agar hidup jadi lebih teratur dan produktif. 

Dengan self management yang baik, kamu bisa lebih santai ngejalanin hari-hari tanpa pusing ngurusin banyak hal sekaligus.

Penasaran tentang self management? Yuk simak pengertian hingga cara mengelola diri sendiri dengan lebih baik pada artikel ini, agar hidup kamu jadi lebih mudah.

Apa itu Self Management?

Tunggu dulu Warga Bimbingan, sebelum kita membahas lebih jauh mengenai self management, pertama-tama kita harus paham dulu apa yang dimaksud dengan self management. Penasaran? Yuk simak pengertiannya berikut ini.

Self management adalah kemampuan untuk mengatur diri sendiri, termasuk mengelola waktu, emosi, dan tugas-tugas sehari-hari, untuk mencapai tujuan secara efektif. Self management melibatkan kemampuan untuk menetapkan prioritas, membuat rencana, dan tetap fokus pada hal-hal yang penting. 

Dengan self management yang baik, seseorang bisa menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, serta mengatasi stres dengan lebih baik. Self management juga mencakup kemampuan untuk mengontrol emosi, tetap tenang dalam situasi sulit, dan mengambil keputusan yang bijaksana. 

Secara keseluruhan, self management membantu kita menjadi lebih teratur, produktif, dan merasa lebih puas dengan kehidupan kita.

7 Self Management Skill yang Penting dipelajari

Sebelum kalian mulai menerapkan self management, langkah pertama yang harus dilakukan adalah mempelajari aspek keterampilan atau skill yang harus ada dalam self management.

Self management adalah kemampuan penting yang membantu kita mengatur berbagai aspek kehidupan dengan lebih baik. Dengan menguasai self management skill, kita bisa menjadi lebih produktif, fokus, dan siap menghadapi tantangan.

Lantas apa saja self management skill yang penting dipelajari? Yuk simak 7 self management skill yang dikutip dari Asana berikut ini.

1. Manajemen Waktu

Manajemen waktu adalah kemampuan untuk merencanakan dan mengatur waktu dengan bijak. Ini termasuk membuat jadwal, menetapkan prioritas, dan memastikan semua tugas selesai tepat waktu. 

Dengan manajemen waktu yang baik, kita bisa menghindari perasaan terburu-buru dan stres karena deadline yang mendesak.

2. Motivasi Diri

Motivasi diri adalah kemampuan untuk memotivasi diri sendiri tanpa perlu dorongan dari orang lain. Ini penting agar kita tetap semangat dan fokus pada tujuan, bahkan saat menghadapi rintangan. 

Motivasi diri membantu kita tetap termotivasi untuk belajar, bekerja keras, dan mencapai target pribadi maupun profesional.

3. Manajemen Stres

Manajemen stres adalah kemampuan untuk mengenali, mengelola, dan mengurangi stres. Ini bisa melibatkan teknik relaksasi, olahraga, atau pengaturan waktu yang lebih baik. 

Dengan keterampilan ini, kita bisa menjaga keseimbangan emosional dan menghindari kelelahan, sehingga tetap sehat dan produktif.

4. Kemampuan Beradaptasi

Kemampuan beradaptasi adalah kemampuan untuk beradaptasi dengan perubahan dan situasi baru. Dalam dunia yang terus berubah, keterampilan ini sangat penting agar kita tetap relevan dan efektif. 

Kemampuan beradaptasi memungkinkan kita untuk tetap fleksibel dan kreatif dalam menghadapi tantangan baru, serta belajar cepat dari pengalaman.

5. Pengambilan Keputusan

Pengambilan keputusan adalah kemampuan untuk membuat keputusan yang tepat dan bijaksana. Ini melibatkan kemampuan untuk menganalisis informasi, mempertimbangkan pro dan kontra, serta memilih tindakan terbaik. 

Dengan keterampilan ini, kita bisa membuat keputusan yang berdampak positif dan menghindari kesalahan yang tidak perlu.

6. Penyelarasan Tujuan

Penyelarasan tujuan adalah kemampuan untuk menyelaraskan tujuan pribadi dengan tujuan profesional. Ini memastikan bahwa upaya kita sejalan dengan visi yang lebih besar, sehingga kita bisa bekerja lebih fokus dan efektif. 

Penyelarasan tujuan membantu kita menetapkan prioritas yang tepat dan tetap berada di jalur yang benar menuju kesuksesan.

7. Pengembangan Diri

Pengembangan diri adalah komitmen untuk terus belajar dan berkembang sebagai individu. Ini bisa melibatkan pengembangan keterampilan baru, peningkatan diri, atau mencapai potensi maksimal kita. 

Pengembangan diri membantu kita menjadi versi terbaik dari diri kita, baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional.

Menguasai self management skill ini adalah kunci untuk menjalani hidup yang lebih teratur, produktif, dan memuaskan. 

Dengan mengatur waktu, memotivasi diri, mengatasi stres, beradaptasi dengan perubahan, membuat keputusan yang bijak, menyelaraskan tujuan, dan terus berkembang, kita bisa mencapai kesuksesan dan kebahagiaan dalam berbagai aspek kehidupan.

Baca Juga: Tips Agar Tetap Semangat Kerja & Langkah Membangkitkannya

Teknik Self Management yang Tepat

Ada berbagai metode yang dapat digunakan untuk membantu seseorang mengatur diri sendiri dengan lebih efektif. 

Teknik-teknik self management ini dirancang untuk meningkatkan produktivitas, menjaga keseimbangan emosional, dan mencapai tujuan pribadi maupun profesional. 

Lantas apa saja teknik self management yang tepat? Yuk simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

1. Prioritization (Penentuan Prioritas)

Teknik ini melibatkan penilaian dan penentuan urutan kepentingan dari berbagai tugas yang perlu diselesaikan. 

Dengan menetapkan prioritas, kamu bisa fokus pada tugas-tugas yang paling penting dan mendesak terlebih dahulu, sehingga memastikan hal-hal yang paling kritis tidak terlewatkan. Alat seperti matriks Eisenhower bisa sangat membantu dalam penerapan teknik ini.

2. Goal Setting (Penetapan Tujuan)

Menetapkan tujuan yang spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan memiliki batas waktu (SMART) adalah teknik yang sangat berguna dalam self management. Dengan tujuan yang jelas, kamu memiliki panduan yang konkret tentang apa yang ingin dicapai dan bisa menyusun langkah-langkah untuk mencapainya.

3. Self Monitoring (Pemantauan Diri)

Teknik ini melibatkan pemantauan terhadap perilaku, emosi, dan pencapaian pribadi secara berkala. 

Dengan memantau diri sendiri, kamu bisa mengidentifikasi kebiasaan baik yang perlu dipertahankan serta kebiasaan buruk yang perlu diubah. Ini juga membantu dalam mengevaluasi kemajuan menuju tujuan.

4. Delegation

Kadang-kadang, mengelola diri sendiri juga berarti mengetahui kapan harus meminta bantuan atau mendelegasikan tugas. 

Dengan mendelegasikan tugas yang kurang penting atau yang bisa dikerjakan oleh orang lain, kamu bisa fokus pada hal-hal yang lebih krusial dan sesuai dengan keahlianmu.

5. Continuous Learning (Pembelajaran Berkelanjutan)

Terus-menerus belajar dan berkembang adalah bagian dari self management. Ini bisa melibatkan membaca buku, mengikuti kursus, atau menghadiri seminar. 

Dengan selalu mencari cara untuk meningkatkan diri, kamu bisa tetap relevan dan kompetitif dalam bidang apa pun.

Dengan menguasai teknik-teknik self management, seseorang dapat menjadi lebih terorganisir, efisien, dan siap menghadapi berbagai tantangan. 

Self management yang baik membantu menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, serta memungkinkan pencapaian tujuan dengan lebih mudah dan efektif.

Cara Meningkatkan Self Management pada Diri Sendiri

Setelah kita memahami berbagai penjelasan mengenai self management, pasti Warga Bimbingan bertanya-tanya, lantas bagaimana cara meningkatkan self management pada diri sendiri?

Nggak perlu pusing mikirin jawabannya, berikut akan MinDi jelaskan tentang cara meningkatkan self management pada diri sendiri secara lengkap dan tepat. Stay tune terus ya!

1. Buat Jadwal Harian

Mulailah dengan membuat jadwal harian. Catat tugas-tugas apa saja yang perlu dikerjakan dan kapan harus diselesaikan. 

Prioritaskan tugas yang penting dan mendesak. Dengan jadwal yang jelas, kamu bisa lebih mudah mengatur waktu dan tidak bingung harus mulai dari mana.

2. Tetapkan Tujuan yang Jelas

Tetapkan tujuan yang ingin dicapai, baik jangka pendek maupun jangka panjang. Tujuan ini bisa berkaitan dengan pekerjaan, pendidikan, atau kehidupan pribadi. Dengan menetapkan tujuan yang jelas, kamu bisa fokus pada langkah-langkah yang perlu diambil untuk mencapainya.

3. Jaga Kesehatan dan Kebugaran

Jangan lupakan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran. Olahraga teratur, makan makanan bergizi, dan cukup tidur bisa membantu menjaga energi dan fokus. Ketika tubuh sehat, pikiran juga lebih jernih, sehingga lebih mudah mengelola diri.

4. Belajar Mengatakan “Tidak”

Kadang, kita merasa harus selalu mengiyakan permintaan orang lain, padahal itu bisa mengganggu prioritas kita. Belajarlah untuk mengatakan 'tidak' jika permintaan tersebut tidak sesuai dengan tujuan atau jadwalmu. Ini akan membantumu fokus pada hal-hal yang lebih penting.

5. Kelola Stres dengan Baik

Cari cara yang efektif untuk mengelola stres, seperti meditasi, hobi, atau aktivitas santai lainnya. Ketika merasa stres, luangkan waktu sejenak untuk relaksasi. Mengelola stres dengan baik bisa membuatmu lebih tenang dan mampu menghadapi tantangan dengan lebih baik.

6. Evaluasi Diri Secara Berkala

Luangkan waktu untuk evaluasi diri secara berkala. Tinjau kembali tujuanmu, lihat apakah ada yang perlu disesuaikan, dan refleksikan apa yang sudah dicapai. Dengan evaluasi rutin, kamu bisa melihat perkembanganmu dan terus memperbaiki diri.

Dengan menerapkan cara-cara ini, Warga Bimbingan bisa lebih efektif dalam mengatur waktu, energi, dan prioritas, sehingga hidup jadi lebih teratur dan tujuan lebih mudah tercapai.

Contoh Self Management dalam Berbagai Bidang

Agar Warga Bimbingan lebih semangat meningkatkan self management, yuk simak beberapa contoh self management yang sukses dalam berbagai bidang berikut ini.

1. Elon Musk    

Elon Musk, pendiri Tesla dan SpaceX, dikenal dengan jadwal yang sangat padat dan disiplin. Dia membagi waktunya dengan sangat ketat, sering kali bekerja lebih dari 80 jam per minggu. 

Musk menggunakan metode "time blocking" untuk memaksimalkan produktivitasnya, membagi harinya menjadi blok waktu untuk tugas-tugas tertentu. Kemampuannya mengelola berbagai proyek besar secara bersamaan adalah contoh luar biasa dari self management.

2. Michelle Obama 

Michelle Obama, mantan Ibu Negara Amerika Serikat, adalah contoh inspiratif dari self management dalam kehidupan publik dan pribadi. Selain menjalankan peran publik yang signifikan, Michelle juga menulis buku, terlibat dalam kegiatan filantropi, dan membesarkan dua anak. 

Dia menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi dengan menetapkan batasan yang jelas dan menjaga rutinitas kesehatan yang baik, termasuk olahraga teratur dan diet seimbang.

3. Bill Gates 

Bill Gates, salah satu pendiri Microsoft, terkenal dengan rutinitas dan manajemen waktu yang sangat terstruktur. Meskipun telah pensiun dari Microsoft, Gates tetap produktif dengan kegiatan filantropi melalui Bill & Melinda Gates Foundation. 

Dia mengatur waktunya dengan cermat, mengalokasikan waktu khusus untuk membaca, belajar, dan mengembangkan solusi untuk masalah global. Gates juga menekankan pentingnya memprioritaskan tugas-tugas penting dan mendesak.

4. Sheryl Sandberg 

Sheryl Sandberg, COO Facebook dan penulis buku "Lean In," adalah contoh sukses dari self management di dunia bisnis. Sandberg dikenal karena keterampilannya dalam menetapkan tujuan yang jelas dan menjaga fokus pada pencapaian tujuan tersebut. 

Dia juga mengelola waktu dengan efisien, termasuk mengatur pertemuan dengan tepat waktu dan menjaga keseimbangan antara kehidupan kerja dan keluarga.

Para tokoh ini menunjukkan bahwa self management yang baik adalah kunci untuk mencapai kesuksesan di berbagai bidang. 

Mereka mampu mengelola waktu, menetapkan prioritas, dan menjaga keseimbangan dalam hidup mereka, yang memungkinkan mereka untuk mencapai prestasi luar biasa.

Baca Juga: Self Confidence: Pengertian & Cara Meningkatkannya

Gimana nih, Siap Tingkatkan Self Management untuk Kesuksesan Anda?

Warga Bimbingan itulah beberapa pembahasan mengenai self management, mulai dari pengertian, self management skill, cara meningkatkan dan contohnya.

Dengan mempelajari artikel ini secara mendalam, kamu akan dapat meningkatkan self management skill dengan baik. Inilah yang menjadi faktor kesuksesanmu di masa depan. Yuk tingkatkan self management sekarang juga!

Tertarik menjadi project manager profesional? Ingin belajar lebih dalam mengenai project management? Bingung harus mulai dari mana?

Yuk ikuti bootcamp product and project management dibimbing.id. Bootcamp terbaik dengan pembelajaran inovatif dan intensif. Bootcamp ini didampingi oleh para mentor profesional dan berpengalaman di bidangnya, yang bakal bantu kamu jadi project manager yang sukses.

Belum memiliki pengalaman di bidang product dan project management sama sekali?

Tenang saja, dibimbing.id siap bimbing kamu mulai dari nol, dengan kurikulum terlengkap, update serta beginner friendly. 

Sebanyak 94% alumni bootcamp dibimbing.id telah berhasil mendapatkan kerja sesuai bidang mereka. Nah, jangan khawatir nganggur setelah lulus bootcamp ya, dibimbing.id juga menyediakan job connect ke 700+ hiring partner khusus buat Warga Bimbingan.

Tunggu apalagi? buruan konsultasi di sini, apapun tujuan karirmu dibimbing.id siap #BimbingSampeJadi karir impianmu.

Reference:

1. What is self-management? (7 skills to improve it) - Buka